Trainen

Bent of kent u iemand van 65 jaar of ouder die interesse heeft in een gezonde(re) leefstijl? Of wilt u weten hoe fit u bent en kennis maken met het sport- en beweegaanbod in uw buurt? Neem dan gratis deel aan de fitheidstest en gezondheidsplein op dinsdag 11 december in de Haamen.

Hallo Nordic Walkers en wandelaars,

We gaan drie mooie dag-trainings-wandelingen van 17 km lopen in de Zuid-Eifel (D). 

In deze herfstvakantie worden de wandelingen / trainingen niet begeleidt door de trainers.

De deelnemers van onze wandel / trainingsgroepen spreken in de regel dan met elkaar af om wel samen te gaan wandelen, maar dan zonder trainer.

Wat is uw doel
Bewegen, buiten in de natuur?
Bewegen, samen met anderen voor de gezondheid, gezelligheid en sociale contacten?
Bewegen, met een goede en verantwoorde individuele begeleiding van gediplomeerde trainers?

Wij wensen iedereen een gezellig oud jaar en voor het nieuwe jaar de allerbeste wensen.

Van vrijdagmiddag 25 t/m zondag 27 oktober zijn zijn de traines Jacques en Marianne niet aanwezig en kunnen de wandelaars onderling afspreken samen de wandelingen te lopen.

We starten om 19.00 uur vanaf de parkeerplaats van het bezoekerscentrum Schrieversheide, Schaapskooiweg 99, 6414 EL in Heerlen.

Dit is een wandeling/training van  ± 5 km en duurt  ± 1.5 uur.

Vandaag wordt er een wandeling gelopen die uit twee gedeelten bestaat. Het eerste gedeelte is 15 km en men kan daarna eventueel stoppen, daarna nog eens 20 km, samen dus 35 km voor de wandelaars die trainen voor de Swentiboldmars.

We starten om 09.00 uur vanaf de parkeerplaats van Gasterie de Bokkereyer, Bergstraat 1, 6174 RN Sweikhuizen.

Dit is een training van  ± 5 km en duurt  ± 1.5 uur.

We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats in Terhagen, Terhagen 1, 6181 HR, Elsloo (gem. Stein). Achteringang Kasteelpark Kasteel Elsloo.

Dit is een wandeltraining van  ± 5 km en duurt  ± 1.5 uur.