We starten om 19.00 uur vanaf de parkeerplaats van het bezoekerscentrum Schrieversheide, Schaapskooiweg 99, 6414 EL in Heerlen.
Dit is een wandeling/training van ± 5 km en duurt ± 1.5 uur.
Deze wandeling is toegankelijk voor WandelFitters, sportief wandelaars, wandelaars en vindt elke week plaats. Hier wordt specifiek getraind voor een hogere wandelprestatie doormiddel van duur- en interval trainingen.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Geniet vlak bij Heerlen van dit prachtige uitgestrekte Zuid-Limburgse heuvellandschap. Wandel over de heide, loop door de bossen en langs vennen, moerasgebieden en de Roode Beek.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Carolien Dirix en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 5,- per wandeling
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen voor leden van NWWL
