Wandeling Geulle dinsdagmiddag

Hallo Margriet,

dank je wel voor je compliment.

Ron heeft onderweg laten zien over welke talenten hij ook nog beschikt, hij kan het daar nog ver mee schoppen (zie foto's).

Gr. Jacques.

Nieuwsgierig naar de foto van Ron .....ik dacht eerst dat het een fotoshoot was maar het is echt !!
Ik ben al bij als ik rechtop naast de stokken loop !
Margriet wat een krachtpatser is die Ron .
Gr Anne

Hallo Jaques,
Wandeling in het bos was goed te doen ondanks het warme weer. Geen last van mijn knie. Ik had echter niet in de gaten dat we zo langzaam gelopen hadden.

Hallo Angelien,

jij en iedereen van de groep hebben het, gezien de temperatuur, heel goed gedaan.

Bij trainen is niet de snelheid het belangrijkste, maar het inspanningsniveau. Dit bereiken we tijdens de intervaltrainingen,  zoals deze dinsdagmiddag. De snelheid was lager, maar het inspanning niet.

Dus je conditie heeft er toch zijn voordeel uit gehaald.

Gr. Jacques je trainer.