We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats (sportcomplex De Haamen) tegenover Gasterij De Oude Pastorie, Oude Pastorie 25, 6191 HW, Beek.
Deze wandeltraining is minder geschikt voor mensen met een beperking of chronische ziekte en kinderen omdat de afstand langer is en het tempo hoger ligt.
Dit is een wandeltraining van ± 8 km en duurt ± 2.5 uur.
Deze langere zondagmorgen wandeltrainingen zijn toegankelijk voor nordic walkers, sportief wandelaars, wandelaars en vinden elke twee weken plaats.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Dit geldt voor de Nordic Walkers, sportief wandelaars en wandelaars die meelopen.Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Geniet van dit prachtige typisch Zuid-Limburgse landschap.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeltraining wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 6,- per wandeltraining
€ 50,- kaart voor 10 wandeltrainingen
€ 45,- kaart voor 10 wandeltrainingen voor leden van onze wandelsportvereniging NWWL