We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats bij de toegangspoort Mechelse Heide, J.Smeetslaan 280, 3630 Maasmechelen (B).
Deze wandeling is minder geschikt voor mensen met een beperking of chronische ziekte en kinderen omdat de afstand langer is en het tempo hoger ligt.
Dit is een wandeling van ± 10 km en duurt ± 2,5 uur.
Deze langere zondagmorgen wandelingen zijn toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars en vinden elke twee weken plaats.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen/trainingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Dit geldt voor de Nordic Walkers, sportief wandelaars en wandelaars die meelopen.Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Geniet samen met ons van dit prachtige heide landschap.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 5,- per wandeling
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen voor leden van NWWL