Gezondheid in Beweging
In samenwerking met huisartsenpraktijk dr. Vincentie en Fysiotherapie Snijders in Stein, organiseren we wandel-trainingen voor mensen die voor hun gezondheid door ervaren en professionele trainers begeleid willen/moeten worden.
Wanneer
Wekelijks op donderdagochtend kunt met ons mee wandelen / trainen.
Waar
Vandaag starten we om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats van Kasteel Villain XIIII, Dreef 148, 3630 Leut - Maasmechelen (B).
Dit is een wandeling / training van 1.5 uur.
Voor wie
Deze wandeling / training is bestemt voor wandelaars en nordic walkers.
Wat doen we
In de door ons als trainer begeleide wandeling / training wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit, waar nodig gecorrigeerd.
Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Wat is uw doel
Bewegen, buiten in de natuur?
Bewegen, samen met anderen voor de gezondheid, conditie, gezelligheid en sociale contacten?
Bewegen, met een goede en verantwoorde individuele begeleiding van gediplomeerde trainers?
Wat bieden wij u
Wij begeleiden u door mooie natuur.
Wij begeleiden de sociale contacten binnen een groep.
Wij begeleiden u individueel als trainer binnen een groep.
Wij werken met onze kennis en ervaring op een verantwoorde wijze aan uw gezondheid.
Wij doen vooraf individueel een intake als u twijfelt of bewegen en op welk nivo voor u mogelijk is.
Wij begeleiden, trainen en coachen zowel de beginnende als gevorderde wandelaars, sportiefwandelaars en Nordic Walkers fysiek en mentaal.
Wij zijn gediplomeerd en deskundig om doelgroepen te begeleiden en te trainen met fysieke/mentale beperkingen en chronisch zieken.
Wij werken samen met de eerstelijns zorg.
Ook geven wij Nordic Walking kennismakingslessen en cursussen voor kleine groepjes of individueel.
Samenwerking
Ons landelijk erkend KNBLO wandelsportcentrum Walking Limburg werkt nauw samen met de eerstelijns zorg en de gemeente Stein in projecten zoals: Beweegpas 55+, BeweegKuur, MBvO wandelen en WandelFit.
Begeleiding
Bovenstaande wandeling/training wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Informatie
Voor vrijblijvende informatie of aanmelden/inschrijven kunt u met ons bellen of mailen.
Tel.: 06-10 75-45-95
Email: info@walkinglimburg.nl
Prijzen
€ 5,- per wandeling/training
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen voor leden van onze wandelsportvereniging NWWL