Deze wandeling is geschikt voor wie iets rustiger wilt lopen.
We starten om 13.30 uur vanaf de parkeerplaats van Gasterie de Bokkereyer, Bergstraat 1, 6174 RN Sweikhuizen.
Dit is een wandeling / training van ± 5 km en duurt ± 1.5 uur.
Deze wandeltraining is toegankelijk voor nordic walkers en wandelaars en vindt elke week plaats (zie agenda voor startlocatie).
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten/loop techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer/coach.
06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 8,00 per wandeltraining
€ 70,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig
