We starten om 13.30 uur vanaf de woning aan de Sanderboutlaan 72, 6171 BE, Stein.
Dit is een wandeling/training van ± 5 km en duurt ± 1.5 uur.
Deze wandeling is toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars en vindt elke week plaats.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd.
Dit geldt voor nordic walkers en wandelaars die meelopen. Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop zijn we uitgenogigd om samen nog gezellig iets te drinken bij onze mede wandeleaar van de dinsdagmiddaggroep, Vivian.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 6,- per wandeltraining
€ 50,- kaart voor 10 wandeltrainingen
