We starten om 13.30 uur vanaf de parkeerplaats van Camping De Boskant, Brommelen 60, 6243 CR Geulle.
Dit is een wandeling / training van ± 5 km en duurt ± 1.5 uur.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen, wordt aan looptechniek, snelheid, interval, kracht, conditie, ademhaling en uithoudingsvermogen gewerkt. En dit wordt, waar nodig gecorrigeerd.
Ook valpreventie zit hierin verweven.
Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Deze trainingen zijn toegankelijk voor nordic walkers, sportief wandelaars, wandelaars en vindt elke week plaats (zie agenda voor startlocatie).
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer/coach.
06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 8,50 per wandeltraining
€ 75,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig