We starten om 13.30 uur vanaf de parkeerplaats bij Manege Ten Eysden, Ten Eysden 1, 6164 JL Geleen.
Dit is een wandeltraining van ± 5 km en duurt ± 1,5 uur.
Deze dinsdagmiddag wandeltraining is toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars, sportiefwandelaars en vindt elke maand plaats op een andere locatie (raadpleeg daarvoor de agenda).
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen, wordt aan houding, looptechniek, snelheid, interval, kracht, conditie, ademhaling en uithoudingsvermogen gewerkt. Valpreventie zit hierin verweven.
Dit geldt voor nordic walkers, sportief wandelaars en wandelaars die meelopen.
Tevens worden er vooraf warming-up en ahteraf cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen bij Dons Dikke Daniker.
Bovenstaande wandeltraining wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer / coach.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten: € 8,50 per wandeltraining
€ 75,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig