We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats van ijsboerderij Coumans, Windraak 1B, 6153 AA, Windraak (Munstergeleen).
Deze wandeling is minder geschikt voor mensen met een beperking of chronische ziekte omdat de afstand langer is en het tempo hoger ligt.
Dit is een wandeling/training van ± 10 km en duurt ± 2,5 uur.
Deze langere wandelingen zijn toegankelijk voor nordic walkers en wandelaars en starten elke twee weken vanuit een andere plaats.
In deze begeleide wandeling wordt aan conditie gewerkt en gelet op loop techniek en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Dit geldt voor de Nordic Walkers en wandelaars die meelopen.Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Geniet van het prachtige landschap.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Rob Theunissen.
Met vriendelijke groet,
Rob Theunissen
Activity Leader Walking Limburg
Tel. 06-2145 9360
Kosten:
€ 5,- per wandeling
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen voor leden van NWWL
