Wanneer
Maandelijks op woensdagmiddag kunt met ons mee bewegen/trainen in Obbicht.
Waar
We starten om 13.30 uur vanaf het wijksteunpunt, Burg. Venckenstraat in Obbicht
Dit is een wandeling/training van 1.5 uur.
Voor wie
Deze wandeling/training is bestemt voor wandelaars en nordic walkers.
Wat doen we
In de door ons als trainer begeleide wandeling/training wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd.
Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Wat is uw doel
Bewegen, buiten in de natuur?
Bewegen, samen met anderen voor de gezondheid, gezelligheid en sociale contacten?
Bewegen, met een goede en verantwoorde individuele begeleiding van gediplomeerde trainers?
Wat bieden wij u
Wij begeleiden u door mooie natuur.
Wij begeleiden u individueel als trainer binnen een groep.
Wij zorgen voor sociale contacten binnen een groep.
Wij werken met onze kennis en ervaring op een verantwoorde wijze aan uw gezondheid.
Wij doen vooraf individueel een intake als u twijfelt of bewegen en op welk nivo, voor u mogelijk is.
Wij begeleiden, trainen en coachen zowel de beginnende als gevorderde wandelaars, sportiefwandelaars en Nordic Walkers fysiek en mentaal.
Wij zijn gediplomeerd en deskundig om doelgroepen te begeleiden en te trainen met fysieke/mentale beperkingen en chronisch zieken.
Wij werken samen met de eerstelijns zorg.
Ook geven wij Nordic Walking kennismakingslessen en cursussen voor kleine groepjes of individueel.
Samenwerking
Ons landelijk erkend KNBLO wandelsportcentrum Walking Limburg werkt nauw samen met diverse gemeenten zoals Beek en Stein in projecten zoals: Beweegpas Stein, Beweegpas 55+, Gezellig en Actief, BeweegKuur, MBvO wandelen, Sport-Zorg en WandelFit.
Informatie
Voor vrijblijvende informatie of aanmelden/inschrijven kunt u met ons bellen of mailen.
Tel.: 06-10 75-45-95
Email: info@walkinglimburg.nl
Prijzen
€ 5,- per wandeling/training
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen voor leden van NWWL